Il benessere è uno stato di completa armonia tra mente, corpo ed emozioni. Quando i nostri bisogni fondamentali sono soddisfatti, le emozioni espresse e i pensieri costruttivi, quando quindi siamo in coerenza, connessione e sintonia, sperimentiamo un equilibrio psicofisico di benessere.
Rivolto a tutte quelle persone che sentono il bisogno di un sostegno per uscire da un periodo disfunzionale, e a coloro che vogliono intraprendere percorsi di crescita personale.
La psicologia clinica offre strumenti per valutare, sostenere e riequilibrare la persona a livello emotivo, cognitivo e comportamentale.
Percorso individuale di crescita personale. Attraverso la mindfulness psicosomatica impariamo ad entrare più a contatto con noi stessi, con un’osservazione non giudicante, nel momento presente accettando ciò che accade.
Incontri di consapevolezza di sé: del corpo, delle emozioni e dei pensieri. Uno strumento e una filosofia di vita che cambia radicalmente il modo di vivere, riportandoci in uno stato di completa connessione con noi stessi e con il mondo esterno.
Quando inspiri, torni a te stesso.
Quando espiri rilasci ogni tensione.
Per qualsiasi domanda o informazione non esitare a contattarmi, sono a tua disposizione.
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